Pleine Nature crée des expériences de bien-être pour les personnes, les groupes et les entreprises qui cherchent à améliorer leur équilibre en profitant des bienfaits de la nature.
Nos services
Marches Bain de forêt
Cette pratique vise à promouvoir un sentiment de relaxation, de connexion avec la nature et de bien-être en profitant des beautés de la forêt. La recherche entourant le bain de forêt suggère que cette pratique peut aider à renforcer le système immunitaire, augmenter le niveau d’énergie et réduire le stress.
Méditation en groupe
Groupes publics ou privés de méditation dans divers lieux extérieurs ou intérieurs. Entre amis, avec la famille ou avec des collègues de travail, une belle occasion de trouver le calme ensemble!!
Ateliers
Ateliers de sensibilisation à la santé mentale en milieu de travail et sur la pleine conscience, offerts par notre travailleuse sociale.
Prochains événements
Mission
Offrir des expériences de bien-être en connexion avec la nature aux femmes, notamment les professionnelles et entrepreneurs, qui recherchent un meilleur équilibre dans leur vie.
Vision
Promouvoir le calme, la compassion ainsi que la connexion à soi et à la nature.
Valeurs
- Respect de Mère Nature
- Soutien de la communauté francophone
- Compassion pour soi et pour les autres
Reconnaissance du territoire
Pleine Nature remercie et reconnaît la présence des peuples des Premières Nations, Métis et Inuits , notamment le peuple Anishinabe et Haudenosaunee, sur le territoire non-cédé de l’Est Ontarien.
Myriam Desmarquis
Installée dans l’Est Ontarien depuis 2009, j’y vis avec ma famille et travaille dans le domaine de la santé mentale. Ce sont mes intérêts personnels et professionnels qui m’ont amené à développer une pratique du yoga d’abord, ensuite de la pleine conscience sous diverses formes et, plus récemment, du shinrin-yoku, appelé bain de forêt en français.
Pleine Nature offre des expériences uniques en français dans l’Est Ontarien. C’est donc une occasion de découvrir les forêts environnantes.
Myriam est travailleuse sociale inscrite à l’Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail social de l’Ontario.
